How To Avoid Pesticides and Toxins in Foods (Hindari Pestisida dan Racun Dalam Makanan)

For this moment there are many foods we eat contain pesticides. Of course, none of us are expecting pesticides get into our body system. There are several ways you can do to avoid foods that contain pesticides. Check out some of our tips below.

1. The first thing you need to do is make sure to choose free food and non-toxic pesticides, ie, by buying organic ingredients. Now widely available organic food from meat, milk, eggs, all animal products are produced without artificial feed and process unnatural. So also with organic fruits and vegetables, which are produced without pesticides.
2. Choose products that are not produced from the fish pond. Fish caught straight from the lakes and streams are not contaminated mercury or other heavy metal.
3. After buying the meat and organic food, the next important step is to make sure all food is free of toxins. Test by immersion in water mixed with vinegar to reduce the residue on the surface, dive soak 5 to 10 minutes, then wash thoroughly. For food that is pretty thin-skinned soak for 1 to 2 minutes.
4. Meat and animal foods organikpun still need to be cooked properly. Cook the meat with hot temperatures according to the rules contained in the wrapper.
5. You also can avoid the toxins in the food through the equipment you use. Do not use the cooker is sticky on the surface. Do not cook food or water in the soup as an aluminum pan. The safest cookware that is made ​​from iron. With this cooker, a substance mixed in food at best is only iron, which is useful against anemia.
6. Keep to any dish and its preparation in a clean state. Be sure to wash clean cookware before using it to cook other food. You can use vinegar as a natural germ killer.
   
   indonesian version
   Untuk saat-saat ini ada banyak makanan yang kita konsumsi mengandung pestisida. Tentu saja, tak satupun dari kita yang mengharapkan pestisida masuk ke dalam sistem tubuh kita. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindari makanan yang mengandung pestisida. Simak beberapa tips kami berikut ini.
   
   1. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan memilih bahan makanan bebas racun dan non pestisida, yakni dengan membeli bahan organik. Sekarang banyak tersedia bahan makanan organik mulai dari daging, susu, telur, semua produk hewani yang dihasilkan tanpa makanan ternak buatan dan proses yang tidak alami. Begitu juga dengan sayur dan buah organik, yang diproduksi tanpa pestisida.
   2. Pilih produk ikan yang tidak dihasilkan dari tambak. Ikan yang ditangkap langsung dari danau dan sungai tidak terkontaminasi mercury atau metal berat lainnya.
   3. Setelah membeli daging dan bahan makanan organik, langkah penting selanjutnya adalah memastikan semua bahan makanan ini bebas dari racun. Uji dengan cara merendamnya dengan air dicampur cuka untuk mengurangi residu di permukaan, rendam selam 5 hingga 10 menit, lalu cuci dengan bersih. Untuk bahan makanan yang berkulit tipis cukup rendam selama 1 sampai 2 menit.
   4. Daging dan bahan makanan hewani organikpun masih perlu dimasak dengan layak. Masak daging dengan temperatur panas sesuai aturan yang tertera di bungkusnya.
   5. Anda juga bisa menghindari racun dalam makanan lewat peralatan yang Anda gunakan. Jangan gunakan alat masak yang lengket di permukaannya. Jangan memasak makanan berkuah atau air di panci aluminium. Alat masak yang paling aman yakni yang berbahan besi. Dengan alat masak ini, zat yang tercampur dalam makanan paling-paling hanyalah zat besi, yang berguna untuk melawan anemia.
   6. Jaga supaya segala masakan dan persiapannya dalam keadaan bersih. Pastikan mencuci bersih alat masak sebelum menggunakannya untuk memasak bahan makanan lain. Anda bisa menggunakan cuka sebagai pembunuh kuman alami.
   
   
   hopefully help you...